1、剩米饭也有用处了。准备好材料，洗净。
2、山药和紫薯切半，红枣也一起上锅蒸熟。
3、红枣去核，紫薯和山药去皮切成小块。枸杞洗净。
4、将左右材料都放进豆浆机，加清水，调至米糊功能即可。
5、一碗营养丰富的山药紫薯米糊就可以喝啦~~~
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时间：2026-04-24 04:44:54
1、剩米饭也有用处了。准备好材料，洗净。
2、山药和紫薯切半，红枣也一起上锅蒸熟。
3、红枣去核，紫薯和山药去皮切成小块。枸杞洗净。
4、将左右材料都放进豆浆机，加清水，调至米糊功能即可。
5、一碗营养丰富的山药紫薯米糊就可以喝啦~~~