想象力太丰富了怎么办总是幻想

1、首先可以去旅行，全身心的放松，这样可以减轻幻想症状；

2、然后可以去医院寻求医生的帮助，检查一下神经科，看一下问题出现在哪里；

3、最后可以把幻想通过文字的方式输出，比如说写小说之类的，这样可以有效的转化。