适当看恐怖片有利于身心健康！

1、第一，提高自己的胆量。很多人都对看恐怖片能不能提高胆量采取了一种质疑的态度，但我因为这些是因人所异的，有些人会越看越怕，但有些人却讵畿缤耒会越看越不怕，有人看多了恐怖片里的夜晚场景，因此对夜晚有了心理准备，所以就算是一个人独处时也毫无恐惧之心，当然这些都是各人的心理问题，有些人一到夜晚反而想起了恐怖场景也说不定呢？这都是因人而异的，不过对些一些个别人群来说看恐怖片的确可以减少心底的恐惧之心。

3、第三，提高自己一个挑战性。有人对恐怖片的态度是害怕，不愿接触，这样的看待好吗？对于自己害怕的东西一直都是存在逃避心态，不愿面对，要是害怕恐怖片的人，不妨尝试挑战一下，让自己敢于面对，这样会让自己的挑战性有所提高。

5、第五。提高视觉免疫力。在生活中常常有一种人对于一些血腥、恶心的场面有所厌恶，比如看到一些血迹或是恶心场面等就会受不了。要是看惯了恐怖片场面的人，对于血迹场面和恶心场面来说那是小意思，因为在恐怖片中的场面更是血腥和污脏百倍，这样会看的过程中逐渐提高我们的一个视觉免疫力。