炒爽肚------利仁电火锅试用菜谱

 时间:2026-02-19 12:19:53

难度:配菜(中级)    时间:10分左右    

主料

   

猪肚尖150克    

辅料

   

泡椒1根    泡姜30克    

西芹60克    蒜子10克    

木耳30克    

1. 把所有的食材均按小条切好备用。

2. 猪肚尖切小条,加入蒜子,盐,糖,料酒,生粉,食用油腌制5分钟。

3. 首先把火力调到3档,将锅烧热,放油,先把西芹放入,因为西芹在这些配菜中属于最难成熟的食材,所以先炒,断生就可以。

4. 然后把余下的泡椒,泡姜,木耳也下入锅内翻炒。

5. 全部食材有8成熟时,盛出备用。

6. 利仁电火锅有一个很明显的优点就是,不粘锅,这样在炒制前一个菜时,不会把锅弄脏,省了洗锅之苦,还可以继续炒下一个菜式哦!这时把火力调至5档,锅热后,放油,此时锅要稍热一点,才把肚尖放入锅内,先不要急着翻炒,一面稍稍煎挺后,再翻另一面煎一下,之后就是翻炒。

7. 此时洒入少许的料酒去腥增香。

8. 接着放入之前炒好的配菜翻炒。

9. 临出锅前浇碗汁(里面有芝麻油,盐,糖,生抽,蚝油,生粉,清水)

10. 翻炒均匀,关火,可以出勺喽~

小贴士

1.肚尖不要过早地腌味,以免盐份的进入让肉质收紧,而口感发硬。2.炒的时间不要过长,肚尖一变色就要放配菜,继续快速加入碗汁,并且翻炒均匀就可以了。

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