男性改善肾虚壮阳餐——芹菜炒菜

1、把芹菜洗干净，切成菱角状，大约一厘米左右，备用。

2、把肉切成均匀的母指大小的块。

3、锅内放油，油到八成热的时候，滴入两滴酱油，然后把肉倒入。

4、翻炒。加点儿盐，再加两滴酱油上色。再继续翻炒。

5、上色后，把芹菜倒入，开始翻炒。这个时候，可以加一小勺水进去。根据个人口味，再加点儿盐。

6、继续翻炒，尽量肉与芹菜炒均匀了。

7、加入一点儿辣椒丝。继续翻炒。

8、等肉与芹菜熟了后，就可以出锅了。这道菜建议在中午吃，不建议在晚餐吃。