怎样防止近视度数加深

 时间:2026-02-14 18:39:40

1、配戴眼镜后不注意视力卫生,书写作业或阅读时仍距离颇近,照明光线时强时弱,学习时间过长,甚至躺着看书。边走边看,近距离看电视,长时间玩电子游戏机,时间久了,睫状肌过度调节,近视度数必然加深。

2、配的近视镜不合适。有相当一些青少年近视患者,未到医院经散瞳验光,便从商店或街边随便买副眼镜配戴。如此戴镜后由于眼睫状肌调节暂时增强,虽会比原先看得稍清楚些,但日子一久,终因眼镜配得不合适而使睫状肌处于疲劳状态,导致眼睛酸胀,引起视力下降。

3、眼镜时戴时脱,一些青少年把戴眼镜当做一种负担,甚至感到不好意思,生怕被人笑话,于是,时而戴戴,时而不戴,或上课时戴,课后不戴,这一来,眼睛则经常处于不稳定的调节状态,久而久之,近视度数非但没变浅反而日益加深了。

4、高度近视者虽常戴眼镜,度数也会加深。这一现象与家庭遗传有关,临床上称为病理性近视。此种近视患者若不戴眼镜,度数会加深得更快。

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