1、桔皮
乘车前一小时左右，把橘皮表面朝外，向内对折，挤压出橘皮中的水分，吸入水雾十次左右。这个气味具有提神的作用。乘车途中如果有晕车的症状也可以吸入，可以有效缓解晕车。
2、食醋
乘车前也可以喝一杯滴有几滴食用醋的温水，它的作用是进入胃部之后防止胃酸，可有效缓解晕车。
3、柠檬
晕车初期时口腔会分泌过多唾液，唾液进入胃内就会产生恶心的感觉，吃柠檬产生的鞣酸，可使口腔干燥，从源头制止，减少恶心的可能。而且柠檬的味道很清新，可以使你周围的空气“净化”。
4、苏打饼干
过多的唾液进入胃内，产生恶心的感觉。吃食苏打饼干，这种碱性的饼干到达胃部后可以吸收那里过多的胃液，发生中和。
5、姜片
把鲜姜切片，装入小塑料袋内，乘车途中可以放在鼻孔下面闻，同样可以达到吸收胃酸，阻止恶心的作用。也可把姜片贴在肚脐上，效果颇佳。
6、晕车药
如果你觉得以上是食物带着比较麻烦，那就吃晕车药吧。乘车前一小时左右服用。同时最好坐在前排靠窗的位置，方便通风，也避免影响他人。
