营养保健的栗子鸡块的做法

 时间:2026-04-22 13:08:48

1、先来处理栗子。生栗子洗干净每个用剪刀划个小口

营养保健的栗子鸡块的做法

2、烧开水,放进栗子煮3分钟左右取出过凉后在剥皮

营养保健的栗子鸡块的做法

3、很容易去皮哦

营养保健的栗子鸡块的做法

4、鸡胸肉和处理好的去皮栗子备好

营养保健的栗子鸡块的做法

5、鸡胸肉洗干净切成和栗子仁大小相仿的丁,用生抽、料酒将鸡胸肉腌制20分钟后在放入淀粉抓匀

营养保健的栗子鸡块的做法

6、葱姜切好

营养保健的栗子鸡块的做法

7、起油锅,多加些油,放入栗子仁炒到微微变色,盛出

营养保健的栗子鸡块的做法

8、在把葱姜入锅煸香

营养保健的栗子鸡块的做法

9、把腌渍好的鸡胸肉入锅炒

营养保健的栗子鸡块的做法

10、把腌渍好的鸡胸肉入锅炒

营养保健的栗子鸡块的做法

11、炒到鸡肉外皮微微发硬

营养保健的栗子鸡块的做法

12、加入栗子

营养保健的栗子鸡块的做法

13、加水,水和食材一平,再加盐,盖上锅盖,烧开后中火焖,其间要适时翻懂几次

营养保健的栗子鸡块的做法

14、胡萝卜切成三瓣花状,或者切片也一样

营养保健的栗子鸡块的做法

15、最后剩一点汤汁,放入胡萝卜

营养保健的栗子鸡块的做法

16、撒点葱花,收汁,炒均匀装盘即可

营养保健的栗子鸡块的做法

  • 栗子鸡块的做法
  • 栗子鸡的做法
  • 栗子鸡怎么做
  • 青梅栗子鸡的做法
  • 红烧栗子鸡
  • 热门搜索
    鸡肋是什么意思 草木皆兵的意思是什么 被尘封的故事怎么玩 右胸部上方里面隐隐作痛是什么原因引起的 易生活 生活中的美作文 如何教育幼儿 六个月的宝宝拉肚子怎么办 不卑不亢是什么意思 微笑面对生活的名言