1、介绍
情商是个人交际能力和综合能力的体现，在社会打拼，一个高的情商拥有者举足轻重的作用，可以帮助个人发展人脉和提高做事情的能力。
2、读书
读书自有黄金屋，这句话不是没有道理的。读书可以提高个人的知识储备量，在和他人对话中也不会感到尴尬，都有说不完的话题，也不会说些无关紧要的话语。
3、共情
也就是尊重他人，站在他人的角度替他人思考问题，在一些场合可以替他人解围，不会让人在一些场合感到伤心或者尴尬。充分的为他人思考。
4、帮助他人
对于周围的人来说，有的遇到困难会向人请求帮助，有的则不会。您要做的就是热情地帮助他人。对于那些主动请求的，热情的帮助他们；对于那些没有开口请求的，在帮助之后也不要太高调的赞扬自己。帮助本来就是你情我愿的事情，没有可炫耀的地方。
5、运动
运动可以促进细胞的分裂，也就是促进大脑的反射弧变得更好，反应更快，思考的更多，在一些场合来说，思考反应快有时也是高情商的表现。但是切记不可胡言乱语，不过大脑，说一些没有营养的话语。
6、磨炼
长期的社会锻炼是对一个人的情商最好的提升。只有不断的经历了一些事情，知道了一些经验，才知道什么场合该做什么样的事情，该说什么样的话。经历了长期的磨炼，才能真正的将这些技能化为自身特点的一部分。
