传说吃了蚊不叮的立夏饭－－乌米饭三吃

1、乌树叶拣去枝条和老叶，清洗干净。放入搅拌机内，加清水搅碎。

2、倒入一个大盆中，放置半小时，期间不时用手揉搓几次。

3、用筛子滤出乌叶汁水。

4、把糯米洗净后，泡入乌叶汁水中入冰箱冷藏过夜。

5、浸泡好的糯米，倒出多余的汁水（水刚刚盖过糯米即可）。

6、入锅隔水蒸30分钟左右至全熟。