觉得孤单的时候如何调节自己

1、每个人总有一段时间会觉得孤单，亲情、爱情、友情也不能时时刻刻陪伴在你的身边，调整好心情，和其他人娑授赔那积极去交流

2、出去走走，不要待在家里或宿舍里，不管怎样，出去再周围走走，看看风景或听听音乐漫无目的的行走

3、晚上抬头望望天空，看看星星，想想自己的理想和美好的事物

4、发现新鲜的事物，做一些想做而一直没做的事

5、积极乐观，不管什么困难也要勇敢面对