1、称取一定量的产品，用开水将铁皮石斛（冻干品）浸泡10~15分钟，将其营养成分充分泡出。
建议用量：铁皮石斛（冻干品）与水的用量适宜比例为1:200~300（单位为g）。
2、泡好后将水连同铁皮石斛（冻干品）一起倒入榨汁机中进行榨汁约2~3分钟。
3、榨汁完成后过滤掉石斛渣即可饮用
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时间：2026-02-13 04:44:12
1、称取一定量的产品，用开水将铁皮石斛（冻干品）浸泡10~15分钟，将其营养成分充分泡出。
建议用量：铁皮石斛（冻干品）与水的用量适宜比例为1:200~300（单位为g）。
2、泡好后将水连同铁皮石斛（冻干品）一起倒入榨汁机中进行榨汁约2~3分钟。
3、榨汁完成后过滤掉石斛渣即可饮用