冬季养生滋补佳品——虫草淮山排骨汤

 时间:2026-05-11 21:07:40

1、将小排放入凉水锅里,加一小勺料酒、两个姜片,大火烧开,打去浮末,捞出控水。

冬季养生滋补佳品——虫草淮山排骨汤

2、山药去皮洗净,切块,用加了盐的水泡上。

3、红枣、虫草、枸杞洗净待用。

冬季养生滋补佳品——虫草淮山排骨汤

4、汤煲一次加足水,放入排骨大火烧开,打去浮末,下入姜片、葱段、料酒、虫草,大火烧开,关小火慢煨1小时。

5、入山药,继续用小火慢煮半小时左右,加盐调味即可食用。

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