痛经的原因？如何缓解痛经？

1、原发性痛经：经期时子宫内膜前列腺素含量增高，引起平滑肌收缩，血管痉挛导致痛经。

2、继发性痛经：子宫内膜异位等疾病引起。

3、精神紧张、压力过大等心理因素引起。个人体质差，贫血，身体虚弱等身体因素。

1、轻微：多喝热水也可以喝红糖姜茶，在腹部敷热水袋，或者贴暖宝宝缓解。

2、严重：需要服用止痛药进行缓解。

3、多运动锻炼身体，增强体质。