咖喱鸡块的营养做法

 时间:2026-02-16 19:35:55

1、将去皮洗净的土豆切块。

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2、洗好的洋葱切片。

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3、洗净的青椒切片。

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4、洗净的红椒切片。

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5、把洗净的鸡肉斩块。

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6、鸡块加生抽、料酒、盐、味精拌匀,放入生粉拌匀,腌渍10分钟。

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7、热锅注油,烧至三成热,放入土豆。

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8、炸至金黄色捞出。

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9、倒入鸡块,炸至断生捞出

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10、锅底留油,放入蒜末、姜片、葱段、青椒、红椒、洋葱爆香。

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11、 倒入鸡块炒匀。

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12、加咖喱膏、料酒炒香。

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13、放入土豆,加少许清水,加盐、味精、白糖、老抽煮2~3分钟至入味

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14、用水淀粉勾芡,淋入熟油拌匀。

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15、盛出即可。

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