冷暴力怎么解决才有效

1、短暂分离，短暂的分离独处，可以使自己冷静下来，有助于理性地考虑问题来权衡和作出选择。

2、平静心情，找准症结。冷暴力必定是有原因的。只有客观地分析找准问题及其原因，才能牵住解决问题的牛鼻子。

3、主动放下面子，主动示好。冷战要适可而止，在爱人，喜欢的人面前，低低头、弯弯腰不丢人。

4、加强对话，积极沟通。唯有沟通，误解才能消除。形成良好的沟通，任何问题都不是问题。