黄豆渣可以做什么

 时间:2026-02-13 01:41:33

1、做鸡蛋饼

在烙鸡蛋时,加入黄豆渣,再加入适当的盐、辣椒等调味,简单方便,出锅后的鸡蛋营养丰富,清爽美味。

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2、豆渣馒头

在平时做馒头时,加入豆渣,牛奶制成的馒头,不仅美味可口,还营养丰富,它富含蛋白质,脂肪,钙,磷,铁等多种营养物质,食用可以降低血液中胆固醇含量,减少糖尿病人对胰岛素的消耗。

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3、豆榨粥

这是一种非常简单实用的做法,只需要在煮粥时加入豆渣,少量盐,葱蒜等,就可以做出一锅养生美味的粥来了,它还具有瘦身美体的功效哦。

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4、豆渣丸子

将豆渣、豆腐、白萝卜、葱,姜,花椒面,黑胡椒,盐,少许淀粉,面粉混合起来搅拌均匀,再揉成小丸子,最后下锅油炸。

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5、干炒豆渣

将木耳、青椒等与豆渣混合后加入适当调料,再放入锅中翻炒。最后一碗金黄的炒豆渣就出炉了。味道跟炒饭差不多,但更细腻。

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