DIY红豆减肥茶

DIY红豆减肥茶简单实用的减肥方法。

制作红豆粉：

①150g的红豆用中火炒约15分钟，呈暗红色；

②磨成粉末装入密封罐，放入冰箱保存，保存期1个月。

饮用方法：

①杯中加入3勺红豆粉；

②加入热水搅拌均匀即可。

注意事项：

①1天3—4次，每餐前饮用最有效；

②每天不超过8杯，保持一个月。从此减肥变得轻松！