原生家庭不好怎么自救

1、首先就是接纳，出生在什么样的家庭不是我们可以选择的。好与不好我们都要接受这个不好的事实。

2、其次就是改变，通过自己不断的努力学习知识，提升自我价值改变自己的人生轨迹，让自己成为一个对家庭社会有用的人。

3、然后就是勤奋，多把时间精力用在，好好学习努力工作上面，通过自己吃苦耐劳来改变自己的家庭条件。

4、最后就是心态，要积极乐观的去面对生活，无论家庭多么不好，都要坚信这目前的状态都只是暂时性的。可以通过自己后天的努力来改变这一切。