1、首先我们先找到我们鼻梁上方，额头下方的一个小小的凹陷，用力按压这里呼气按摩6下，吸气按摩4下，反复进行，如下面的图片。
2、在眼睛的中间位置，眉毛的正上方找到穴位，然后将手指排成一条线，在用无名指按压眉穴，反复按压。进行10次。
3、将我们的拇指放在眼窝上方的边缘处，用力按压，不要碰到眼睛和眼窝。将拇指上提，放到眼窝的正上方，在按压，使额头皮肤皱起为最好。
4、将拇指指尖放到额骨处，其他手指垂直排在眼睛中下方，然后用力按压。
5、在双额的中下方找到穴位，向里向外反复按压。
6、将无名指放在眼窝的外侧边缘处，其他手指向斜上方排列到耳朵边缘，用力按压。
