1、给宝宝添加辅食时，自己要尽量放松，不要太过紧张。其次，就是不要让孩子哭闹，让宝宝保持安静，最好是在家人帮助下抱在怀里添加辅食。
2、辅食的冲调制作也是重要的，可以给宝宝制作一些米粉，也可以去超市购买制作好的辅食，但是一定要保证辅食的质量和适宜的宝宝年龄段。
3、在给宝宝喂食的时候，可以把宝宝抱在怀里，把制作好的辅食放在碗里，用勺子慢慢地挖着给宝宝吃，尽量不要一次性给宝宝喂太多的辅食。还有勺子不要选用太大的。
4、每天给宝宝添加辅食的次数不宜过多，2-3次添加即可，因为一天之内宝宝还要吃其他的营养餐，添加太多也不助于宝宝消化。
5、给宝宝添加辅食期间，也不要给宝宝断了母乳或奶粉的喂养。辅食毕竟只是辅助性的食物，起到加强宝宝营养的作用，不能完全代替母乳和奶粉的。
6、在给宝宝添加辅食的过程中，如果宝宝出现任何的不适症状，那就要立刻停止添加辅食。观察宝宝的状况，没有什么大碍方才可以继续。
