怎么做百合陈皮炖鲫鱼健胃化气汤？

 时间：2026-04-30 01:29:53

1、鲫鱼洗干净切段，料酒盐腌制几分钟，下油煎金黄色，用油纸吸油备用

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2、新鲜百合洗干净，其他食材备用

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3、瘦肉采用排头肉，我采用黑香猪排头瘦肉，少油健康，飞水。

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4、全部食材放炖盅，五碗水

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5、隔水炖两个半小时

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6、开吃放盐

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