香蕉奶昔可以减肥吗

1、大家要先准备好两个香蕉和一袋鲜牛奶。接着将香蕉剥掉皮切成小段，并且放进榨汁机里面

3、通过香蕉的食用，会让减肥者有非常好的饱腹作用，这样能够为人体提供非常多的能量

5、主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效

7、不要使用奶昔来代谢正餐,健康的减肥是保证饮食的合理,营养的均衡的