凉拌西兰花木耳

 时间:2026-04-23 10:47:40

1、食材

凉拌西兰花木耳

2、水开加入盐和油放入西兰花焯水一分钟

凉拌西兰花木耳

3、西兰花捞出加入木耳和胡萝卜焯水二分钟

凉拌西兰花木耳

4、用凉开水过凉装入大碗中加入蒜末淋上热油

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5、加入味极鲜酱油

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6、加入清香米醋

凉拌西兰花木耳

7、加入蚝油

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8、加入香油

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9、拌匀美味即成

凉拌西兰花木耳

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