马齿苋加面粉蒸怎么做

 时间:2026-02-14 03:01:07

1、首先准备马齿苋,提前洗干净沥掉水份,沥水非常重要,不论蒸哪种带叶子的蔬菜,都要提前洗好沥好才好操作。因为水太多真的不行啊。

马齿苋加面粉蒸怎么做

2、然后马齿苋粗切后放在盆中,加芝麻油和盐拌均匀。也可以用其它油脂。用油的作用有两个,一是调味,蒸菜做好后很香,二是油和菜拌均匀后,后面更容易粘上面粉。

马齿苋加面粉蒸怎么做

3、接着加入玉米面粉,注意这里是玉米面不是玉米糁,因为糁太大,不好蒸熟,也不好吃。如果没有玉米面,用普通面粉也可以。

马齿苋加面粉蒸怎么做

4、然后充分拌均匀,让每一根蔬菜都均匀粘上面粉,看起来松松散散的。如果蔬菜上面水份太多,用很多面粉也无法拌到松散的状态,这也是为什么强调蔬菜一定要沥水的原因。

马齿苋加面粉蒸怎么做

5、接着将拌好的蔬菜均匀的铺在笼布上面,水开后上笼,大火蒸五分钟,关火马上开锅,将蒸好的菜铺在案板上面散汽,这一步也非常关健,散汽后的蒸菜才会松散,餐馆里为了快速上菜,会备风扇帮助散汽,散掉的“汽”其实也是水份

马齿苋加面粉蒸怎么做

6、最后等蒸菜降温后,水汽也散得差不多了,装盘。

马齿苋加面粉蒸怎么做

1、马齿苋,提前洗干净沥掉水份

马齿苋粗切后放在盆中,加芝麻油和盐拌均匀

充分拌均匀,让每一根蔬菜都均匀粘上面粉

蒸菜降温后,水汽也散得差不多了,装盘

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