调理痛经红糖老姜茶

1、红糖，老姜去皮，切成厚片

2、把红糖，姜，放入锅中倒入水，大火煮开后，转小火，慢慢熬，用最小的火熬，偶尔搅拌一下即可，不怕糊，大半个小时后，锅底剩余少许浓稠泡沫，差不多可以了

3、关火后，红糖酱是流水状的，不要熬得太浓稠，如果太干就放半碗水再熬会就好，也可加入大枣，枸杞。

4、用干净的罐子装起来，保存到冰箱即可，平时想喝就舀一勺到杯子里，倒上热水搅拌开就可以了，姜也是精华，可以吃的。