1、夏天一到，天气炎热，烦闷，很多宝宝就容易上火。会有食欲不振，消化不良，爱哭闹。首先我们要找到宝宝上火的原因，是因为生病了上火，还是因为吃了什么东西，或者是容易上火的东西，所以才上火了，要“对症下药”。
2、一般情况下，因为吃了什么上火，的现象比较普遍，孩子容易挑食，大部分孩子都是喜欢吃肉，不太爱喝水，这样子就容易挤压火气。要注意孩子的饮食，鼓励孩子多喝水，多吃水果的蔬菜。尽量的减少孩子上火的概率。
3、尽量的少吃，或者不给孩子吃，像麦当劳，肯德基等快餐食品，还有一些高温，油炸的食品，这些食物是极易上火的。少给孩子喝碳酸性饮料。
