怎么样警惕形体焦虑

1、需要做心理干预的情况有对外表有过于严苛的要求，导致出现焦虑情绪，影响正常生活。

2、需要做心理干预的情况有对自己外在的任何一点瑕疵都感到羞耻、自卑。

3、需要做心理干预的情况有对外貌有刻板的要求。

4、需要做心理干预的情况还有不自信，担心自己缺乏吸引力。