1、茄子彻底洗净,切成滚刀状, 茄子的营养都在皮里,所以不要削皮;

3、茄子里调入适量盐,抓匀后,腌制片刻,然后挤掉盐水;

5、转小火,放入干辣椒,小火煸香;

7、炒至茄子明显脱水,将熟状态;调入适量生抽;

9、青椒炒熟后,调入适量盐;

11、翻炒均匀,关火;起锅,上桌。

时间:2024-10-12 18:19:37
1、茄子彻底洗净,切成滚刀状, 茄子的营养都在皮里,所以不要削皮;

3、茄子里调入适量盐,抓匀后,腌制片刻,然后挤掉盐水;

5、转小火,放入干辣椒,小火煸香;

7、炒至茄子明显脱水,将熟状态;调入适量生抽;

9、青椒炒熟后,调入适量盐;

11、翻炒均匀,关火;起锅,上桌。
