爱喝酒不是个好习惯，酒精可是对人体有害的物质，长期喝而且每次都喝到醉，那是特别伤身的。经常喝酒对身体内部的器官有很大的损伤，所以说，女人们要早点戒酒，从而保健自己的身体器官，让自己远离疾病的危险。
2、心脏长期喝酒，而且每次喝酒量都很大的话，会导致心脏的肌肉力量变虚弱，从而导致血液流通不够规则。其中，整日酗酒的人，往往很容易受到心肌病的困扰，比如说致使心脏的肌肉出现下垂、松弛问题。同时，如果原本患有心脏病的人整日喝酒的话，还容易造成疾病发作。
4、肾脏酒精具有利尿的作用，摄入身体以后，肾脏无法正常调节体液的活动，从而造成了体内的钾、钠离子的分布变得紊乱。并且大量喝酒的话很容易出现高血压问题，这可是导致肾脏功能衰竭的重要原因，因此，务必要少喝酒。
2、多喝水白酒可是浓度比较高的酒类，经常喝它要比喝啤酒伤害更大。为了减少对身体的损伤，建议在喝白酒的过程中要多喝水，这样子利尿作用比较强，排尿的次数就会增加，有助将酒精排出身体。
4、不要喝刺激性饮品在喝酒的时候，请不要同时喝冰水、柠檬水、碳酸饮料等等，这刺激性强的饮品，和酒精一起喝的话，会加快身体吸收酒精，给身体造成更多的伤害。
