营养早餐——鸡蛋肉松卷饼

 时间:2026-04-24 00:24:57

1、首先,香葱洗净,取绿叶部分切葱末备用。

营养早餐——鸡蛋肉松卷饼

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2、取小碗,将2个鸡蛋打入碗中,加适量的盐,将鸡蛋打散。再加入步骤1中的葱末搅拌均匀。

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3、将120ml的面粉和20ml的地瓜粉倒入碗中,再加入适量的清水调成稀糊。

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4、上锅,大火,待锅热后改中火,倒入少许油。

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5、将步骤3中调好的面糊舀一勺到锅里,并转动锅子,把面糊摊成圆饼形,待面糊凝固成形再舀一勺步骤2中的蛋液均匀的糊在面皮上。

营养早餐——鸡蛋肉松卷饼

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6、待蛋液还没凝固时洒上肉松,小编家的肉松是自己做的,有机会小编将制作肉松的经验分享给大家。

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7、洒上肉松后将饼左右两边向中间折叠起来再煎,待一面煎好后翻至另一面再煎。

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8、待两面煎至金黄饼就可以起锅了,把饼放到熟食菜板上切成块后装盘就可以食用了。

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