如何帮助孩子中考

1、让孩子放松，不要有压力。只有在放松的情况下，才能更好的面对中考。

2、平常给孩子补充营养，比如牛奶等

3、告诉孩子不要熬夜，要保持健康身体

4、多和孩子沟通，知道孩子心理状态

5、与老师联系，知道孩子的学习程度

6、对孩子不要期望太高，要根据实际情况对待。