1、 鸡蛋拌匀成蛋液。

2、鲭鱼放入锅中,用小火将双面各煎约3分钟,至鲭鱼表面焦香。

3、将鲭鱼推至玉子烧锅上方,于下方倒入适量蛋液使其均匀布满锅底,用小火慢煎,有气泡鼓起时,将气泡戳破以防厚蛋有空隙产生。

4、 煎至蛋液略凝固时,将半凝固的蛋拨散拌匀,再将蛋皮由前往后对折后,把蛋卷往后方推。

5、煎至半熟时,再将蛋皮折起即可。

时间:2026-02-15 14:00:08
1、 鸡蛋拌匀成蛋液。

2、鲭鱼放入锅中,用小火将双面各煎约3分钟,至鲭鱼表面焦香。

3、将鲭鱼推至玉子烧锅上方,于下方倒入适量蛋液使其均匀布满锅底,用小火慢煎,有气泡鼓起时,将气泡戳破以防厚蛋有空隙产生。

4、 煎至蛋液略凝固时,将半凝固的蛋拨散拌匀,再将蛋皮由前往后对折后,把蛋卷往后方推。

5、煎至半熟时,再将蛋皮折起即可。
