静脉曲张应该怎么办

1、静脉曲张——踮脚走

2、踮脚运动，也是一种简单易行的足部锻炼法。

3、有研究认为，踮脚运动产生的双侧小腿后部肌肉收缩压挤出的血量，与心脏每搏的排出量大体相当。

4、长期进行这项运动，能解除久站、久坐后的机体疲劳、下肢酸胀和因下肢血液回流不畅而引起的静脉曲张

5、每天坚持2～3次，每次5～10分钟。