1、喝酒忌吃腊肠咸肉，牛肉，忌吃烤肉烤串。熏腊腌制的食品含较多亚硝酸铵，在酒精中溶解度很大，会增加食管癌、胃癌的风险；
2、喝酒忌吃凉皮凉粉。凉皮凉粉加工会加入明矾，会减缓血液速度，延长酒精在血液中的停留时间，造成对人体健康的危害，并且酒精和明矾会增加肝脏负担
3、喝酒不宜吃柿子、西红柿，忌吃红薯。柿子和酒同食易造成肠道梗堵；酒后3小时内最好不要吃红薯，会损害消化功能
4、忌吃胡萝卜。喝酒时吃大量胡萝卜容易引发肝病
5、忌喝碳酸饮料。碳酸饮料中的成分会加速人体对酒精的吸收
6、最重要的一点，喝酒千万不能吃药，严重有生命危险。如果吃过药，最好间隔七天以上才可以饮酒
1、喝酸奶为好，可以保护胃黏膜；
2、喝酒可以喝些蜂蜜，可以有效缓解喝酒引起的头痛
3、可以吃的水果有：香蕉，柚子，葡萄，橄榄。
