如何正确洗脸呢四？

1、补水保湿产品，他们的补水功能是滋润表层皮肤，但是很难真正的改善肤质

2、因为它的保湿功效的时间有限，难增加皮肤的含水量。而且身体的火气旺的话，就会降低身体里面的含水量。

3、熬夜，抽烟，喝酒长期吃油腻食物，会降低皮肤的含水量。火气旺盛脸上容易爆痘痘

4、每天都要有计划的喝水，口渴时严重缺水的信号。

5、所以说就像防患于未然一样，不要等严重缺水的时候再解决问题。

6、水的话，体重越重的人，生活环境所需要的水分，一日三餐的含水量少，没有菜汤，不爱吃水果的人，一天只喝1.2升的水是不够的，

7、还需要再和600ml和800ml。500ml想到于一瓶矿泉水的量，额外补充的水想当于一瓶半矿泉水的量。

8、喝水对频率是有要求的

9、千万不可以一次性补完一天要喝的1800到2000ml的水，感觉不好对身体也不好。

10、如何正确洗脸呢五？会说喝水的频率，敬请期待。