1、这里面，说的挤奶器的使用方法，我们首先要对乳房进行清洁，同时对挤奶器以及其他容器都要进行消毒。消毒完成后将挤奶器对着自己的乳房，具体如下图所示。
2、然后开始按压真空按钮，使得奶水自然地流入到挤奶器中。挤奶的过程约15到20分钟左右。在此过程中要交替左右的乳房挤奶。
3、挤奶过程中一定要注意卫生，挤奶水达到一定程度是可以结束。
4、用标签纸写好挤奶时间和容量。
5、将挤奶器中的奶水倒入到挤奶容器中（盛奶袋）。
6、将标签贴到盛奶袋中，一般常温下，可以保持6到8个小时，冰箱在0到4度的情况下，可以保持3到5天，冰柜中可以保存三个月左右。
