1、首先用热水对枸杞进行预热并清洗；
2、将大约100g的米及切好的50g的羊肉片依次加入其中；
3、加入大约三分之一罐的沸水进行预热；
4、大约一分钟后将罐中的水倒掉，此时羊肉的颜色已经改变了哦~
5、切好的姜丝再切一次，这样吃起来口感会更好！
6、将泡好的枸杞、食盐、姜丝等依次加入其中调味，加入所有原料后，加入沸水大约至焖烧罐的百分之八十处并盖上盖子；
7、大约一个小时后我们的营养羊肉粥就可以新鲜出炉了，据说羊肉汤和面包片更配哦~用我们拳王奶爸邹市明的话说就是还真是有种中西结合的赶脚O(∩_∩)O哈！
