如何佩戴运动护腕

1、缠绕式护腕

首先我们要知道，护腕绷带的弹力越大提供给腕部支撑的力越大。

2、所以我们在选择护腕时需注意以下材质。

3、手呈一字形伸直，大拇指穿过拇指扣。

4、并将缠绕部分缠绕在手腕上。

5、检查缠绕的松紧度，与将要做的运动和不合适，做出调整。