寿司水果沙拉营养搭配

1、首先将素材明细列出来。胡萝卜、青瓜属于清谈口味吃起来的不会腻。火腿肠、肉松增加口感的香味，加上寿司米，会有饱腹感，不会让人感觉很容易饿。

2、注重仪式感的生活，从视觉到口味，色香味俱全。

3、补充维C.   水果切块，放过盘  加入沙拉酱点缀。