夏天热该怎么办?

1、空调风扇，这个建议多吹风扇少吹空调，这样才健康。吹风扇也有技巧的，风要侧着吹，不要直吹，直吹虽然凉快的快，但是如果动地方，就会感觉突然很热。

2、多喝水，夏天出汗，多喝水不仅能补充身体水分，更能多出汗，这样因为汗水蒸发，能更凉快点。

3、多做运动，大家肯能说本来就热，还运动。运动助于出汗，往往在屋里感觉热，都是因为不会出汗，运动完，稍微吹吹风扇，然后洗个澡，马上就会感觉舒服很多。

4、多在树下乘凉，树叶会有呼吸作用，吸热，树荫下会比屋里还凉快，而且外面四面通风，更是避暑的好地方。