超级下饭的毛豆炒肉

 时间:2026-04-23 01:53:51

1、我买的是剥好的毛豆  在清水中搓洗一下 去掉飘在水面上的东东(也可以吃 看个人喜好 ) 沥干水分备用

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2、瘦肉加入白胡椒粉 生抽 淀粉 少量油抓匀腌制10分钟

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3、起锅烧油 中小火 将瘦肉炒至八成熟发白铲出备用

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4、用锅中剩下的油将蒜粒小米椒爆香 不够再加点

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5、倒入毛豆翻炒片刻 然后加入少量的水 少许盐 鸡精  盖上锅盖闷一分钟左右

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6、待汤汁快收干时加入青椒 肉丝  随后加入1勺蚝油翻炒均匀即可出锅

             

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