减肥的三色健康菜

1、胡萝卜洗干净切成片

2、木耳提前泡发，撕成小朵

3、山药去皮洗干净

4、山药切成片

5、起油锅，胡萝卜入锅过油后盛出 

6、再起油锅，葱姜入锅煸香后，山药入锅从

7、木耳入锅炒均匀，加适量水，烧一会儿

8、胡萝卜入锅炒

9、加盐炒均匀关火，盛出享用