更年期综合症是一种常见病，多会导致人们的心情烦闷、失眠等症状，这会影响人们的日常生活，所以人们要及时治疗更年期综合症。下面小编为大家介绍下治疗更年期综合症的食疗粥。
治疗更年期综合症的食疗粥之一、甘麦大枣粥
大麦、粳米各50克，大枣10枚，甘草15克。先煎甘草，去渣，后入粳米、大麦及大枣同煮为粥。每日2次，空腹食用。
治疗更年期综合症的食疗粥之二、赤豆薏苡仁红枣粥
赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。1日3次。适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。
治疗更年期综合症的食疗粥之三、生地黄精粥
生地、制黄精、粳米各30克，先将2味水煎去渣取汁，用药汁煮粳米粥食之。每日1次。适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等。
治疗更年期综合症的食疗粥之四、莲子百合粥
莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。
综上所述，以上内容讲述的是治疗更年期综合症的食疗粥，可以让人们更好的治疗更年期综合症，更年期综合症的患者还要选择合适的方法治疗，不要吃辛辣刺激性的食物，保持心情的舒畅。
