1、选择合适的洁面产品避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。
2、给皮肤喝饱水皮肤缺水是形成痘痘的重要原因。当皮肤缺水时会引起皮脂腺大量分泌油脂来保护表皮，那就会出现一个问题：油脂过多它会堵塞毛孔，在毛孔里堵着就会造成毛孔粗大，毛孔里的脏东西长时间留着，就会造成堵塞性的痘痘。
3、形成良好的生活方式内分泌失调，导致体内自然激素分泌不平衡也是痘痘形成的一个重要原因。不良饮食习惯、踔伉劾钓睡眠质量差、长期疲劳、烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，伤害力不容忽视。不注意头发，衣领的卫生，习惯于托腮、抠脸，不彻底卸妆、洗脸、擦防晒霜等都会成为诱发痘痘形成的外在因素，也是最常见的原因。
