1、保持情绪稳定。2、注意饮食。饮食上可以少食多餐，多吃一些营养清淡、易消化的食物。注意忌口，不大量摄入含咖啡因、寒性较大的食物。
2、不随便吃药。4、不擅自进补。有的营养品是不适宜在孕期服用的，如果服用，反而会导致不好的后果，例如人参、桂圆等。
3、避免性行为和剧烈运动。孕早期12周内最好不同房，这时胎儿非常脆弱，孕妇不宜有剧烈运动，以此保证婴儿早期的安全。6、如果有出血、肚子疼等症状，应及时就医，以防不良妊娠的发生。
4、避免与宠物接触。最好不与猫和狗等宠物接触，容易得寄生虫病，如弓形虫病等。
5、戒烟戒酒。尼古丁和酒精都可能会导致胎儿出现畸形。
