1、芦笋切片，沸水中撒点盐焯30秒左右。
虾剥出虾仁，用生抽腌制一会儿。
2、把芦笋捞出沥干。
3、鸡蛋打散，锅里倒点油，中小火煎熟鸡蛋，捞出备用。
4、锅擦干净，倒入适量油，中火，放入虾仁翻炒几下，放入芦笋和鸡蛋继续翻炒几下。
5、最后撒点盐调味即可！
Copyright © 2026 五度知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-02-13 13:30:18
1、芦笋切片，沸水中撒点盐焯30秒左右。
2、把芦笋捞出沥干。
3、鸡蛋打散，锅里倒点油，中小火煎熟鸡蛋，捞出备用。
4、锅擦干净，倒入适量油，中火，放入虾仁翻炒几下，放入芦笋和鸡蛋继续翻炒几下。
5、最后撒点盐调味即可！