时间：2024-10-23 14:31:04
1、气血不足可以分为气虚和血虚，会有精神不振、疲倦乏力、易生病等外在表现。
3、再有就是葡萄、红枣以及墨鱼，也是我们饮食的重点参照对象
5、那么对于女性朋友来说，还可以尝试阿胶以及当归等中药材
