脑动脉硬化吃什么好

1、每天吃野菜300克以上，一定要生吃，可以加上调料生吃的。野菜中含有丰富的再生血管和增强血管弹性的各种有效成分。

2、动脉硬化要多吃海藻类食物，如；昆布、海菜，这些东西含碘量大，有软坚散结的作用，能治疗和预防动脉硬化。

3、动脉硬化吃天花粉，把天花粉碾成细末，每次吃一勺，加上白糖少许，有改善动脉硬化的作用。

4、要少荤多素饮食，不要大量的吃肥腻的东西。注意不要有悲观的心情，情绪一定要稳定，不要过喜，过悲。