1、首先孕妇不宜吃寒冷的凉性食品，例如各种冷饮，果汁，冰镇饮料等等；
2、另外对于高脂肪高热量的食物，准妈妈们应当少吃或者不吃；
3、对于含糖量很高的食品，容易引起孕期糖尿病，所以也不宜多吃，例如冰激凌之类的甜味食品；
4、还应当禁止食用太过辛辣的食物，因为辛辣食物容易引起上火，容易引起宝宝烦躁不安和胎动频繁，最好忌食辣椒；
5、各种腌制食弗辞肛胰品，如咸菜罐头之类的食品一定禁止使用，因为此类食品由于腌制过长，基本损失了食物的营养价值，而且此类食品大多含有过量的亚硝酸盐，极易引起胎儿中毒；
6、各种酒精类的饮品一定要禁止，这一点相信大家都是明白的，因为酒精极易被吸收进入到血液循环，对胎儿造成不利影响；
